trẻ bị viêm amidan nên ăn gì và kiêng ăn gì

Trẻ Bị Viêm Amidan Nên Ăn Gì và Kiêng Ăn Gì Để Nhanh Khỏi?

Thanh XuânThanh Xuân
Ngày đăng:
14/1/2021
Ngày cập nhật:
14/1/2021
Tóm tắt nội dung | 

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì và kiêng ăn gì là thắc mắc của rất nhiều phụ huynh có con nhỏ. Khi bé bị viêm amidan, chế độ dinh dưỡng không chỉ giữ vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng, mà còn ảnh hưởng lớn đến việc bình phục của con. Fitobimbi sẽ giúp cha mẹ nắm được những lưu ý khi chọn món ăn cho trẻ, cha mẹ cùng tham khảo nhé!

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì để nhanh khỏi?

Bé bị viêm amidan nên ăn gì? Một số món ăn dưới đây sẽ hỗ trợ tích cực trong việc cải thiện sức khỏe của bé.

Thức ăn mềm, dễ nuốt

Khi bị viêm amidan, niêm mạc họng của trẻ bị tổn thương dẫn đến đau rát. Vì vậy, thực phẩm mềm chính là món ăn lý tưởng cho bé. Những món ăn này giúp trẻ dễ nuốt, hạn chế sự cọ xát niêm mạc gây đau đớn. Cha mẹ có thể chế biến một số món ăn như cháo loãng, canh, súp, khoai tây nghiền, rau củ luộc mềm, sữa chua,…

Trái cây và rau xanh

Trái cây và rau xanh tốt cho trẻ bị viêm amidan
Trái cây và rau xanh tốt cho trẻ bị viêm amidan

Trái cây và rau xanh là nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào giúp tăng cường sức đề kháng của trẻ. Bên cạnh đó, chúng còn giúp làm dịu niêm mạc họng bị tổn thương, giúp giải nhiệt cơ thể, góp phần đẩy nhanh quá trình hồi phục. Một số loại rau củ rất tốt cho trẻ bị viêm amidan bởi có tính oxy hóa như cà chua, cà rốt, củ cải,… Cha mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bé. Bên cạnh đó, nước ép trái cây cũng được khuyến khích như nước ép táo, lê, ổi,…

Các thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường miễn dịch, rất tốt với trẻ bị viêm amidan. Một số thực phẩm giàu vitamin C được khuyến khích như dâu tây, thanh long, ổi, sơ ri, cam, nho,… Nếu trẻ khó nhai nuốt do đau, cha mẹ có thể ép lấy nước hoặc xay sinh tố cho bé dễ uống.

Thực phẩm giàu protein

Bổ sung thực phẩm giàu protein cho trẻ bị viêm amidan
Bổ sung thực phẩm giàu protein cho trẻ bị viêm amidan

Protein là dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng cấu trúc cơ thể và các hoạt động của tế bào. Trẻ em bị viêm amidan nên ăn gì thì câu trả lời không thể thiếu các thực phẩm giàu protein. Thực phẩm này giúp nâng cao sức khỏe, giúp trẻ nhanh khỏi bệnh. Một số thực phẩm giàu protein như ức gà, trứng, sữa,… Cha mẹ cần lưu ý khi bé bị amidan thì nên sử dụng các thực phẩm mềm và dễ tiêu hóa như thịt gà xé, thịt xay, cá hồi, sữa, trứng,… Không nên lựa chọn đồ hộp đóng sẵn, thịt xông khói, xúc xích,…

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là vi chất quan trọng đối với cơ thể, nhất là với hệ miễn dịch. Kẽm chịu trách nhiệm kích hoạt tế bào lympho T, giúp vô hiệu hóa các mầm bệnh như vi khuẩn, virus hoặc nấm. Vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm vào chế độ ăn của bé như thịt bò, thịt gà, thịt lợn, bơ, các loại hạt, hàu,…

Uống đủ nước

Cho bé uống đủ nước
Cho bé uống đủ nước

Nước giúp làm dịu họng, giảm khô rát họng, giúp trẻ dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, trẻ bị viêm amidan có thể có sốt, cha mẹ cần bổ sung đủ nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Bạn nên cho trẻ uống nước ấm thay vì nước lạnh. Ngoài nước, cha mẹ cũng có thể cho bé uống các loại chất lỏng khác như nước ép trái cây, sữa,…

Thực phẩm có tính chống viêm, kháng khuẩn

Để nâng cao hiệu quả điều trị cho trẻ viêm amidan, cha mẹ nên bổ sung một số thực phẩm có tính chống viêm, kháng khuẩn khi chế biến món ăn cho bé như:

  • Gừng: có tác dụng tốt trong điều trị các bệnh đường hô hấp. Mẹ có thể pha trà gừng, hoặc thêm gừng vào các món ăn cho trẻ.
  • Mật ong giúp giảm bớt các triệu chứng đau rát họng nhờ khả năng giúp làm lành vùng niêm mạc tổn thương. Mẹ nên lưu ý mật ong không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.
  • Nghệ: có tính kháng khuẩn, chống viêm tốt, không cay nóng, dễ sử dụng cho trẻ nhỏ. Bạn có thể thêm tinh bột nghệ vào sữa, pha trà nghệ mật ong,…

Trẻ bị viêm amidan nên kiêng ăn gì?

Mời bạn đọc sang phần tiếp theo để tìm hiểu trẻ bị viêm amidan không nên ăn gì nhé!

Các món ăn cứng

Hạn chế món ăn cứng
Hạn chế món ăn cứng

Đồ ăn cứng, khô, khó nuốt như hoa quả sấy, bánh quy, bánh mì, các loại hạt (óc chó, hướng dương,…) không tốt cho niêm mạc họng đang bị tổn thương của trẻ nhỏ. Các món ăn này không chỉ khó nhai và nuốt mà còn làm cho amidan đau rát hơn. Bên cạnh đó, phần thức ăn bị mắc lại ở amidan có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển khiến viêm nặng hơn.

Thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ

Hạn chế ăn đồ chiên rán
Hạn chế ăn đồ chiên rán

Đồ ăn cay nóng gây kích thích mạnh vùng họng càng làm cho amidan bị sưng viêm nhiều hơn. Các món ăn nhiều dầu mỡ không những khó tiêu mà còn chứa nhiều chất béo xấu, khiến hệ miễn dịch suy giảm. Từ đó khiến tình trạng viêm càng kéo dài và lâu khỏi. Do vậy, cha mẹ không nên thêm những món ăn này vào chế độ ăn của trẻ mặc dù chúng có thể là món khoái khẩu của bé.

Thực phẩm lạnh

Các món ăn lạnh như kem, nước đá, các món để trong tủ lạnh sẽ làm tình trạng sưng viêm trầm trọng hơn. Vì thế, cha mẹ cần chú ý không cho trẻ bị viêm amidan tiêu thụ những đồ ăn này.

Các loại thực phẩm sống

Tránh các món ăn sống
Tránh các món ăn sống

Thực phẩm sống như nộm, gỏi, rau sống,… có thể chứa nhiều vi khuẩn không tốt cho quá trình lành bệnh của trẻ nên cần tránh xa.

Thực phẩm có tính acid cao

Một số thực phẩm có tính acid cao như dưa chua, cóc, me, chanh, quất, kim chi,… có thể khiến tình trạng đau rát họng nghiêm trọng hơn vì acid trong đó có tính ăn mòn, dễ làm tổn thương niêm mạc họng. Vì vậy, bạn lưu ý không cho bé ăn những món này khi đang bị viêm amidan.

Thực phẩm chứa arginin

Một số thực phẩm chứa arginin như socola, nho khô, đậu phộng,… sẽ kích thích sự phát triển của các siêu vi khiến tình trạng viêm nhiễm lâu khỏi hơn. Mặc dù các món ăn này bé rất thích nhưng vẫn cần hạn chế trong quá trình điều trị viêm amidan.

Một số lưu ý cho mẹ khi trẻ bị viêm amidan

Một số lưu ý cho mẹ khi chăm sóc trẻ bị viêm amidan
Một số lưu ý cho mẹ khi chăm sóc trẻ bị viêm amidan

Ngoài việc tìm hiểu trẻ bị viêm amidan nên ăn gì và kiêng ăn gì, cha mẹ cũng cần lưu ý một số cách chăm sóc trẻ để giúp bé mau cải thiện sức khỏe:

  • Vệ sinh mũi họng hàng ngày cho trẻ bằng nước muối sinh lý để giúp làm sạch và sát khuẩn hầu họng, loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn.
  • Với trẻ lớn, cha mẹ hãy hướng dẫn bé đánh răng hàng ngày kết hợp súc miệng bằng nước muối sinh lý.
  • Chú ý giữ ấm cơ thể bé, nhất là vùng cổ họng và mũi. Đeo khẩu trang cho trẻ khi ra ngoài, hạn chế đến những nơi đông người.
  • Cung cấp đủ chất dinh dưỡng, lưu ý những món mà trẻ nên ăn và không nên ăn.
  • Giúp trẻ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, mệt mỏi.
  • Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng để hạn chế bụi bẩn, nấm mốc, vi khuẩn.
  • Khi trẻ bị viêm amidan, nên cho trẻ nghỉ học và nghỉ ngơi tại nhà đến khi khỏi bệnh.
  • Tập cho bé thói quen rửa tay sạch trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
  • Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh để chăm sóc đúng cách, đưa trẻ đi khám bệnh để được chẩn đoán và điều trị.
  • Không tự ý dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ.

Lời kết

Viêm amidan nếu không điều trị sớm có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sinh hoạt của trẻ. Do vậy, cha mẹ cần phát hiện sớm và chăm sóc bé thật tốt để con sớm khỏe mạnh. Bài viết trên đây là những thông tin hữu ích gửi đến cha mẹ và giúp cha mẹ giải đáp được câu hỏi trẻ bị viêm amidan nên ăn gì và kiêng ăn gì. Hy vọng bạn sẽ có những kiến thức mới trong việc chăm sóc trẻ bị viêm amidan.

bộ sản phẩm fitobimbi
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM DELAP
Nhà sản xuất: Via Casa Paradiso 2/A, 23846 Garbagnate Monastero (LC) - Ý (Italia).
Điện thoại: +39 0341 423093
Fax: +39 0341 423433
Email: info@pharmaliferesearch.com
Đ/c trụ sở chính: Biệt thự số L09, lô đất L11, Khu đô thị mới Dương Nội, P.La Khê, Q.Hà Đông, Hà Nội
Đ/c văn phòng giao dịch: Tầng 6, Tòa nhà Viwaseen, số 48 Phố Tố Hữu, P.Trung Văn, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội
Điện thoại: 024.38.80.2288
GPKD số 0101982810 do Sở KH&ĐT thành phố Hà Nội cấp ngày 26/06/2006
XEM THÊM